Poca energía
Cansado incluso después de descansar.
RESET EJECUTIVO 90 · ACOMPAÑAMIENTO ONLINE PARA HOMBRES +40
Recupera tu físico
sin descuidar tu negocio.
Tu físico, tu energía y tu confianza. Para empresarios, autónomos y profesionales +40 con poco tiempo.
Empezaremos con unas preguntas breves por WhatsApp para conocer tu caso. No te compromete a contratar.
- Entrenamiento adaptado
- Alimentación práctica
- Tu plan en la app o por WhatsApp
- Seguimiento personal
Cuerpo fuerte. Mente clara. Vida extraordinaria.
“La disciplina también es una forma de libertad.”José Pérez
El problema
No te falta información. Te falta un plan que quepa en tu vida.
RESET EJECUTIVO 90 es un programa de 90 días para hombres +40 con poco tiempo. Te ayudo a entrenar con un plan adaptado, organizar mejor tus comidas y seguir avanzando sin descuidar tu trabajo. Nada de planes imposibles: trabajamos con el tiempo y la semana que tienes.
Estrés constante
Tu mente no se apaga.
Hábitos inconsistentes
Sabes qué hacer, pero cuesta mantenerlo.
Tu salud en segundo plano
El trabajo siempre gana la partida.
Qué incluye
Entrenamiento, alimentación y seguimiento. En un mismo proceso.
01
Punto de partida
Hábitos, energía y disponibilidad real.
02
Entrenamiento adaptado a ti
Una rutina ajustada a tu experiencia y tu tiempo. En el gimnasio, en casa o en el hotel.
03
Alimentación práctica
Comidas adaptadas a tu rutina diaria. Un método hecho a medida.
04
Tu plan en la app o por WhatsApp
Recibes tu programa en la app o por WhatsApp, como prefieras.
05
Seguimiento personal conmigo
Videollamada conmigo cada 15 días, acceso directo a mi WhatsApp y protocolo antiabandono de 72 horas.
Leer más sobre qué incluye
Todo el acompañamiento se desarrolla online y se organiza alrededor de estos cinco pilares.
Punto de partida. Revisión inicial de hábitos, energía, experiencia previa y disponibilidad real para situar el plan donde estás hoy. No sustituye una valoración médica.
Entrenamiento adaptado a ti. Una rutina ajustada a tu experiencia, tu condición y el tiempo que puedes dedicarle. Entrenas donde mejor te venga: en el gimnasio, en casa o en el hotel.
Alimentación práctica. Las comidas se adaptan a tu rutina diaria, también en días de reuniones, viajes o poco tiempo. Nada de dietas cerradas: el método está hecho a medida.
Tu plan en la app o por WhatsApp. Recibes tu programa en la app o por WhatsApp, como prefieras. En la app queda disponible para consultarlo cuando lo necesites.
Seguimiento personal conmigo. Videollamada conmigo cada 15 días para revisar tus progresos, acceso directo a mi WhatsApp y protocolo antiabandono: si dejas de dar señales, te escribo en menos de 72 horas para que retomes el plan.
Cómo funciona · Reset Ejecutivo 90
90 días para poner orden y trabajar con continuidad.
PASO 1
Revisamos tu punto de partida
Hablamos de tu agenda, tus objetivos y lo que te ha impedido mantener una rutina.
PASO 2
Organizamos tu plan
Adaptamos el entrenamiento y la alimentación a tu día a día.
PASO 3
Lo pones en práctica con apoyo
Consultas el material en la app y aplicas el plan en tu semana.
PASO 4
Revisamos y ajustamos
Si cambian tus horarios o aparece un imprevisto, vemos cómo adaptar el proceso.
Los 90 días definen la estructura del acompañamiento, no un resultado garantizado.
Tu plan, en una app.
¿No te llevas bien con las apps? También por WhatsApp
El sistema está disponible por WhatsApp con las mismas prestaciones que la app, para quien prefiere no usar tecnología.
Transformación · Mi caso personal
Disciplina hoy. Una nueva dirección.
Mi proceso cambió mi físico y mis hábitos.
Aviso sobre resultados
Estas imágenes no representan lo que otra persona vaya a conseguir. Los resultados dependen del punto de partida, la constancia, la salud y otras circunstancias personales. No se garantizan resultados concretos.
Disciplina y entrenamiento
Entrena con José.
Un espacio para volver a cuidarte con entrenamiento realista, nutrición práctica y decisiones diarias.
Entrenamiento realista
Nutrición práctica
Decisiones diarias
El podcast de José Pérez
Mentes
Inquebrantables
Conversaciones que amplían la mirada.
José Pérez, conductor y presentador de Mentes Inquebrantables.
Con deportistas, profesionales del coaching, mentores, nutricionistas, empresarios, competidores, artistas, entrenadores personales y presentadores.
Grabado en los estudios de Montecristo Audiovisuales de la mano de Grego Alonso.
Episodios destacados
1 / 3
Autoridad · Mi historia
Disciplina que transforma vidas.
+17
años en hostelería
+15
años gestionando negocios y equipos
El trabajo estuvo por delante de mi salud. Hasta que lo cambié.
Leer mi historia
Soy José Pérez. Pasé más de 17 años en hostelería y más de 15 gestionando negocios y equipos. Durante mucho tiempo, el trabajo estuvo por delante de mi salud. Mi propio proceso me enseñó a reconstruir hábitos con un método práctico y sostenible.
Hoy acompaño a hombres con responsabilidades reales a dedicar espacio a su físico, su energía y su confianza.
Credibilidad
Miembro de Mentoryx
Aparezco en su directorio oficial de expertos.
Leer más
Formo parte de la comunidad de expertos de Mentoryx y aparezco en su directorio oficial. Puedes consultar mi ficha para conocer mi perfil.
Formación y enfoque
Experiencia aplicada a tu día a día.
Entrenamiento personalNutrición deportivaCoachingInteligencia emocionalMindfulness
Leer más
Un acompañamiento que considera tanto el trabajo físico como la constancia y los hábitos.
Preguntas frecuentes
Tus dudas, resueltas.
¿Para quién es este programa?
Puede encajarte si eres empresario, autónomo o profesional; tienes poco tiempo y quieres trabajar tu entrenamiento, alimentación y hábitos con un plan organizado y seguimiento personal. No es una solución rápida ni una promesa de resultados iguales para todos. Es un acompañamiento de 90 días para ayudarte a seguir un proceso adaptado a tu situación.
¿Cuánto dura el programa?
El acompañamiento se organiza durante 90 días. La duración define el proceso, no garantiza un resultado específico.
¿Qué incluye el acceso a la app?
La app ayuda a organizar entrenamiento, alimentación y seguimiento. Los detalles se explican durante la valoración, según tu caso. Si lo prefieres, también puedes recibir tu programa por WhatsApp.
¿Es solo para perder peso?
No. El enfoque es integral: físico, energía, hábitos, autoestima y confianza. Los resultados individuales varían.
¿Dónde tengo que entrenar?
Donde mejor te venga: en el gimnasio, en casa o en el hotel cuando viajas. El entrenamiento se adapta a ti.
¿Cómo empiezo?
Abres el enlace de WhatsApp y respondes unas preguntas breves sobre tu caso. Después José revisa tu situación personalmente y valoramos si el programa encaja contigo. El mensaje no se envía automáticamente.
El próximo paso
Cuéntame cómo es tu semana.
Por WhatsApp responderás unas preguntas iniciales. Así podré conocer mejor tu caso y explicarte si el programa puede encajar contigo.
Empezar por WhatsAppEl enlace abre WhatsApp. Ningún mensaje se envía automáticamente.
¿Prefieres ir directo? Escribe RESET por WhatsApp para solicitar información.
Únete al grupo de WhatsApp de RESET EJECUTIVO 90“Tu mejor inversión también puede ser cuidar de ti.”José Pérez